熬夜成常態(tài)，氣血虧虛悄然來

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，熬夜似乎成了不少株洲市民的生活常態(tài)。加班趕項(xiàng)目、沉迷手機(jī)娛樂、夜間社交聚會(huì)…… 長(zhǎng)期熬夜正不知不覺地影響著人們的身體健康。中醫(yī)理論認(rèn)為，夜晚是人體陰氣收斂、陽氣潛藏，進(jìn)行自我修復(fù)與調(diào)養(yǎng)的重要時(shí)段。而熬夜打破了人體正常的陰陽平衡，導(dǎo)致氣血運(yùn)行紊亂。

氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)維持身體正常機(jī)能至關(guān)重要。長(zhǎng)期熬夜損耗人體正氣，使得氣血生化無源，進(jìn)而引發(fā)氣血虧虛。常見表現(xiàn)有面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、疲倦乏力、注意力不集中等，不僅影響日常工作和生活狀態(tài)，還會(huì)降低身體的抵抗力。在株洲這座充滿活力的城市里，越來越多的人正被熬夜帶來的氣血虧虛問題所困擾，尋找有效的調(diào)理方法迫在眉睫。

中醫(yī)智慧，三伏調(diào)理正當(dāng)時(shí)

中醫(yī)講究 “天人相應(yīng)”，順應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生往往能事半功倍。三伏天是一年中陽氣最盛、自然界萬物生長(zhǎng)最為旺盛的時(shí)節(jié)，此時(shí)人體毛孔開放，經(jīng)絡(luò)氣血流通旺盛。借助三伏天的陽氣，采用特定的養(yǎng)生方法，能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪的作用，這便是中醫(yī) “冬病夏治” 的理論精髓。

三伏貼作為 “冬病夏治” 的代表性傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過將精心調(diào)配的中藥貼敷在人體特定穴位上，使藥物透過皮膚滲透入經(jīng)絡(luò)、臟腑，激發(fā)人體的陽氣和自我調(diào)節(jié)能力 。對(duì)于因熬夜導(dǎo)致的氣血虧虛，三伏貼能夠幫助人體順應(yīng)天時(shí)，調(diào)和陰陽，促進(jìn)氣血的生成與運(yùn)行，改善身體的亞健康狀態(tài)，為身體注入新的活力。

株洲神農(nóng)中醫(yī)館，專業(yè)值得信賴

在株洲，說起專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理，神農(nóng)中醫(yī)館是許多市民的首選。作為在衛(wèi)生行政部門正式備案的正規(guī)中醫(yī)診療機(jī)構(gòu)，神農(nóng)中醫(yī)館擁有開展各類中醫(yī)特色項(xiàng)目的完備資質(zhì)。多年來，憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和良好的口碑，在株洲中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域樹立了堅(jiān)實(shí)的品牌形象。

館內(nèi)參與三伏貼處方擬定的醫(yī)師均具備主治醫(yī)師以上職稱，他們深諳中醫(yī)理論，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠精準(zhǔn)把握人體的體質(zhì)特點(diǎn)和病癥根源。操作團(tuán)隊(duì)由經(jīng)過專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的中醫(yī)類別執(zhí)業(yè)醫(yī)師組成，嚴(yán)格遵循規(guī)范的操作流程，確保每一位前來調(diào)理的市民都能享受到安全、專業(yè)、貼心的服務(wù)。

神農(nóng)三伏貼，專屬熬夜人群的調(diào)理方案

針對(duì)熬夜導(dǎo)致氣血虧虛的人群，株洲神農(nóng)中醫(yī)館的神農(nóng)三伏貼有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。在藥材選擇上，精選多種具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、調(diào)和陰陽功效的道地?zé)o硫藥材。像黃芪，補(bǔ)氣固表，能增強(qiáng)人體的正氣；當(dāng)歸，補(bǔ)血活血，促進(jìn)氣血的生成與流通；黨參、白術(shù)等藥材相互配伍，共同起到健脾和胃的作用，從根源上增強(qiáng)氣血生化之源。

在穴位選取方面，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體癥狀和體質(zhì)差異，進(jìn)行個(gè)性化辯證選穴。如選取足三里，它是人體重要的保健穴位，刺激該穴位可調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)氣血生成；氣海穴，能溫陽益氣，培補(bǔ)元?dú)?；血海穴，可養(yǎng)血活血。通過精準(zhǔn)刺激這些穴位，配合藥物的作用，讓三伏貼更貼合熬夜氣血虧虛人群的調(diào)理需求，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)調(diào)理。

同時(shí)，神農(nóng)三伏貼在制作工藝上也十分考究。嚴(yán)格遵循傳統(tǒng)古法熬制流程，從藥材的浸泡、煎煮，到藥膏的濃縮、收膏，每一個(gè)環(huán)節(jié)都由專業(yè)人員嚴(yán)格把控，確保藥物的有效成分充分釋放，藥效得以最大程度發(fā)揮。

貼心服務(wù)，全程守護(hù)健康

神農(nóng)中醫(yī)館始終秉持 “以人為本” 的服務(wù)理念，為選擇神農(nóng)三伏貼的市民提供全方位貼心服務(wù)。在貼敷前，醫(yī)生會(huì)與患者進(jìn)行詳細(xì)溝通，全面了解其熬夜習(xí)慣、身體癥狀等情況，通過專業(yè)的問診、把脈，制定專屬的貼敷方案。

貼敷過程中，醫(yī)生會(huì)密切關(guān)注患者的身體反應(yīng)，及時(shí)解答疑問，并給予專業(yè)的護(hù)理建議。比如告知患者貼敷期間的飲食禁忌，提醒避免食用生冷、辛辣、油膩食物，保持充足睡眠等。貼敷結(jié)束后，醫(yī)館還建立了完善的隨訪機(jī)制，定期回訪患者，了解身體狀況的改善情況，為后續(xù)調(diào)理方案的優(yōu)化提供依據(jù)，全程守護(hù)市民的健康。

三伏貼敷指南，開啟健康新體驗(yàn)

2025 年三伏貼貼敷時(shí)間已經(jīng)確定，7 月 19 日（本周日）早上 7:30，神農(nóng)三伏貼準(zhǔn)時(shí)開貼。整個(gè)三伏天期間均可進(jìn)行貼敷，無需刻意趕在入伏當(dāng)天，大家可根據(jù)自己的時(shí)間靈活安排。每 10 天貼敷 1 次，連續(xù) 3 次為一個(gè)療程，一般建議連續(xù)貼敷 3 - 5 年，持續(xù)的調(diào)理能讓身體狀態(tài)得到更好的改善。

如果你正被熬夜導(dǎo)致的氣血虧虛問題困擾，不妨在這個(gè)三伏天走進(jìn)株洲神農(nóng)中醫(yī)館，體驗(yàn)神農(nóng)三伏貼的獨(dú)特魅力，開啟專屬的健康調(diào)理之旅。如有任何疑問，可隨時(shí)撥打咨詢熱線 [具體電話號(hào)碼]，或前往神農(nóng)中醫(yī)館（株洲市天元區(qū)長(zhǎng)江南路 187 號(hào)）咨詢。專業(yè)團(tuán)隊(duì)將竭誠(chéng)為您服務(wù)，助您重拾健康好氣色！